Простая привычная фраза: «...а теперь, нанесите увлажняющий крем» или очень распространенный и зачастую правильный диагноз любого косметолога: «...вам необходимо увлажнение...». Но...Насколько мы с Вами в самом деле понимаем важность, необходимость и серьезность данного понятия?

     В косметической практике увлажнение применяют для решения самых  разных задач. Самая очевидная из них – это устранение клинических симптомов сухости кожи, таких как шершавость, шелушение, склонность к образованию трещин, зуд, краснота, чувство «стягивания». Еще одна область применения – уменьшение раздражения кожи, в частности, вызванного воздействием ПАВ. Кроме этого, увлажнение является самым простым и надежным способом мгновенно улучшить внешний вид стареющей кожи за счет уменьшения мелких морщин, повышения упругости, осветления тона. Но самой интересной областью применения увлажняющих средств является не иллюзорное, а действительное омолаживание кожи, достигаемое через восстановление водного баланса.   

       Вода и кожа

     Как любая живая ткань, кожа нуждается  в воде. Но, в отличие от других тканей, которые полностью погружены  в комфортную водную среду, кожа одной стороной обращена во внешний мир и, следовательно, находится в условиях переменной и зачастую недостаточной влажности.

     Все ткани получают влагу из кровеносных  сосудов, но в коже  сосуды подходят лишь к дерме, в то время как эпидермис и роговой слой не имеют сосудов. Увлажнение эпидермиса и рогового слоя происходит благодаря диффузии - вода  просачивается через дерму в эпидермис, затем в роговой слой и, наконец, испаряется с поверхности. Таким образом, водный баланс кожи определяется как количеством воды, содержащимся в дерме, так и скоростью ее испарения с поверхности.

     В поддержании водного баланса  кожи участвуют структуры, связывающие  влагу и/или препятствующие ее испарению.

          o Натуральный увлажняющий фактор (natural moisturizing factor или NMF) рогового слоя

     NMF состоит из различных гигроскопичных (притягивающих воду) молекул: гиалуроновой кислоты, глицерина, гидрофильных аминокислот, мочевины, минералов и их солей, молочной кислоты. Хотя при каждом умывании горячая вода и мыло постепенно разрушают увлажняющий фактор, на месте чешуек, утративших NMF, вскоре появляются новые, с полным набором увлажнителей. Проблемы начинаются с возрастом, когда время нахождения роговых чешуек на поверхности все больше увеличивается и потерянный NMF уже не восполняется с достаточной скоростью. Кроме того, с возрастом меняется состав аминокислот, присутствующих в роговом слое – среди них становится все меньше гидрофильных ("любящих воду") и все больше гидрофобных ("боящихся воды").

          o Гликозаминогликаны (ГАГ)

     Вещества, построенные из сахарных блоков, часто  связанных с липидами или белками. Они присутствуют и в эпидермисе, однако больше всего их в дерме. Когда  ГАГ «ловят» воду, они разбухают  и превращаются в гель. Самым важным (и самым знаменитым) ГАГ кожи является гиалуроновая кислота.

          o Белки кожи

     Белки связывают воду, образуя гидроколлоидный  гель. Ведущую роль тут играет коллаген, который составляет 70-80% сухого веса кожи. Коллаген является долгоживущим белком, поэтому с годами в коже накапливается все больше поврежденного  коллагена, который уже не так эффективно связывает воду.

          o Липиды эпидермального барьера

     Одной из ключевых структур кожи, отвечающей за удержание влаги, является эпидермальный  барьер. Он состоит из жироподобных веществ (церамидов, жирных кислот, холестерина), которые соединяются в  уникальные структуры – многослойные пласты, образующие нечто вроде «цемента» между роговыми чешуйками. Благодаря этому барьеру, кожа человека эффективно сохраняет влагу  даже в сухом воздухе. К сожалению, жировой барьер кожи, также как и обычные жиры,  можно сравнительно легко растворить современными моющими средствами, особенно теми, которые содержат поверхностно активные вещества с сильным обезжиривающим действием.  

     Значение  увлажнения  

          o В роговом слое

     Роговой слой кожи может обходиться небольшим  количеством жидкости, так как  он состоит из ороговевших клеток. Однако неверно было бы полагать, что  вода ему не нужна. Опыты показывают, что сухой роговой слой становится жестким и ломким, в то время  как увлажненные роговые чешуйки – эластичные и гибкие. Кроме того, вода нужна для работы ферментов, отвечающих за регуляцию процесса отшелушивания, а, следовательно, обновления рогового слоя.

          o В эпидермисе

     Здесь влажная среда необходима не только для работы множества самых разных ферментов, но и для передачи сигналов, которыми клетки регулируют жизненные процессы – деление и созревание, защита от бактерий, регенерация и т.д. Можно сказать, что недостаток воды в эпидермисе аналогичен остановке городского транспорта – он мгновенно сказывается на всех аспектах жизни.

          o В дерме

     Дерма представляет собой плотное переплетение коллагеновых и эластиновых волокон  погруженных в гель, образованный из ГАГ, в котором находятся клетки, производящие весь этот межклеточный материал. Благодаря обогащенному влагой гелю, кожа выглядит свежей, плотной и упругой. Кроме того, вся жизнедеятельность клеток, формирующих межклеточный материал, зависит от наличия влаги – при обезвоживании затрудняется передвижение клеток, их взаимодействие и  работа ферментов, участвующих в строительстве.
     Три уровня увлажнения кожи
 

     Можно выделить три уровня, на котором  могут работать увлажняющие средства – роговой слой, эпидермис и  дерма. В принципе, увлажнение на любом  из этих уровней даст заметное улучшение внешнего вида кожи, однако наиболее эффективным будет комбинация воздействий на всех трех уровнях - методика, которую мы назвали "многоуровневым увлажнением".

          o Роговой слой

     Задачей увлажнения на этом уровне является восстановление эластичности  роговых чешуек, заполнение микротрещин и неоднородностей поверхности кожи, устранение шероховатости, а также нормализация  работы ферментов, участвующих в отшелушивании изношенного рогового слоя и в восстановлении барьерных структур.

     Субъективно, увлажнение рогового слоя приводит к  моментальному улучшению внешнего вида кожи (гладкий роговой слой гармонично отражает свет, что визуально  скрадывает морщины, делает кожу светлее  и свежее), а также в значительной степени устраняет симптомы сухости кожи, такие как зуд, чувство стягивания, шелушение. Объективно, возрастает скорость обновления рогового слоя, повышается его устойчивость к повреждению, укрепляются барьерные структуры.

     Увлажнять роговой слой можно изнутри и  снаружи. В первом случае, применяют вещества, уменьшающие испарение воды с поверхности кожи, что приводит к возрастанию содержания воды в роговом слое. Мы считаем, что для этой цели лучше использовать масла, которые не только уменьшают испарение и смягчают кожу, но и обладают высокой питательной ценностью, например те, что содержат незаменимые жирные кислоты, жирорастворимые витамины, стерины и др. В нашей практике мы применяем масло бурачника (содержит жирные кислоты омега 3 и омега 6), масла лесного ореха, виноградных косточек, зародышей пшеницы, богатые стерином, каротином и витамином Е. Превосходно зарекомендовало себя экзотическое масло аргана (аргании), в котором содержится до 35% линолевой кислоты, 45% олеиновой, каротины, витамин Е, терпеноиды и полифенолы.

     Кроме этого, для полноценного увлажнения необходимо обеспечить связывание влаги с роговыми чешуйками. Это может быть достигнуто применением либо компонентов NMF, либо других веществ, связывающих воду на поверхности роговых чешуек. Из компонентов NMF мы используем гидрофильные аминокислоты глицин, серин и некоторые другие, глицерин, молочную кислоту, пироглутамат натрия (Na-PCA), минеральные комплексы, гиалуроновую кислоту. К ингредиентам, действующим подобно NMF, относятся вещества, способные, с одной стороны, связываться с роговыми чешуйками подобно NMF, а с другой – притягивать воду, подобно «ловушкам» воды в коже. Мы выбрали для этой цели полисахариды алоэ и водорослей, глицерин и некоторые другие полимеры, такие, например, как камедь рожкового дерева. Превосходными заменителями NMF являются гидролизованные белки, которые хорошо связываются с поверхностью роговых клеток и эффективно набирают влагу, быстро увлажняя роговой слой.

          o Эпидермис

     Задачей увлажнения на уровне эпидермиса является стимуляция обновления клеток и нормализация работы ферментов, задействованных в построении рогового слоя. На наш взгляд лучшим решением этой задачи являются препараты, содержащие невысокие концентрации гликолевой кислоты. Не повреждая кожу и не вызывая заметного шелушения, они стимулируют как работу ферментов кожи, так и процесс обновления эпидермиса. Хорошо себя зарекомендовали и ферментные пилинги (ферменты папайи и ананаса), а также солевые скрабы. Мы используем соли Мертвого моря, так как мы убеждены, что они способствуют восстановлению минеральных компонентов NMF.

          o Дерма

     На  уровне дермы главной задачей  является  стимуляция обновления межклеточного  вещества – ГАГ и коллагена. Такая  стимуляция приводит к повышению  водоудерживающей способности дермы, результатом чего является заметное разглаживае морщин, повышение упругости кожи и ее свежий моложавый вид. Здесь главным помощником является гликолевая кислота в концентрации от 10% до 20%, которая стимулирует синтез коллагена и ГАГ в коже. Эффективность гликолевого пилинга повышают другие стимуляторы обновления кожи, такие как витамин С (аскорбиновая кислота), ретинол, экстракты водорослей, иглицы понтийской (рускуса), центеллы азиатской (готу кола).

     Еще одним методом, повышения содержания влаги в дерме является массаж. Стимулируя кровообращение, массаж способствует увеличению количества воды, поступающей в кожу из кровеносного русла и тем самым улучшает обменные процессы. Если добавить в  массажные кремы средства, укрепляющие сосуды, такие как гинкго, центелла, полифенолы зеленого чая, то наряду с временным улучшением кровообращения, мы получим и долговременный эффект.  

     Варианты  ухода  

     По  нашим наблюдениям, многоуровневое увлажнение может быть адаптировано к любому типу кожи и практически  к любой программе. Но на основании  своего опыта мы можем рекомендовать следующую схему:

   1. Ежедневно – домашний уход:

          o Щадящее умывание без агрессивных ПАВ и спиртсодержащих средств.
          o Дневной крем с компонентами NMF или его аналогами, антиоксидантами, УФ-фильтрами.
          o После вечернего очищения кожи - эксфолиация либо слабыми растворами альфа-гидроксикислот, либо ферментами, либо солевым скрабом.
          o Вечерний крем с компонентами NMF, питательными маслами (варианты: масло бурачника, моркови, виноградных косточек, зародышей пшеницы, аргана), ретинолом, витамином С, экстрактами водорослей, центеллы азиатской или других растений, стимулирующих обновление дермы.  

   2. 1-2 раза в месяц  – уход в косметическом  салоне:

          o Пилинги гликолевой и молочной кислотами в концентрации 10-25% с поступенчатым применением, целью которых является не ожог кожи, а прогнозируемая стимуляция ее обновления.
          o Массаж с компонентами NMF, натуральными маслами, восстанавливающими барьерную функцию кожи, с экстрактами растений - стимуляторами обновления дермы, укрепляющими сосуды и улучшающими микроциркуляцию.  
          o Маска (15-20 мин), содержащая стимуляторы обновления дермы и компоненты NMF.

     Заключение
     Старение  кожи (как естественное, так и  вызванное неправильным уходом или  влиянием внешних факторов) сопровождается снижением содержания влаги во всех ее слоях, что приводит к нарушению многих жизненных процессов, включая процессы обновления. Чтобы скорректировать эту проблему, недостаточно лишь насытить кожу влагой, так как в коже вода должна быть связана с определенными структурами. Именно поэтому, мы в своей практике избрали метод "многоуровневого увлажнения" - увлажнения, основанного на восстановлении и поддержании кожных структур на каждом ее уровне, что является одним из самых эффективных и надежных способов добиться глубокого и, что не менее важно, безопасного обновления и омоложения кожи. нна  Марголина, к.б.н.

     Полина  Штейман – директор отдела стратегии и развития Magiray® Cosmetics (Израиль)

      Простая привычная фраза: «...а теперь, нанесите увлажняющий крем» или очень распространенный и зачастую правильный диагноз любого косметолога: «...вам необходимо увлажнение...». Но...Насколько мы с Вами в самом деле понимаем важность, необходимость и серьезность данного понятия?

     В косметической практике увлажнение применяют для решения самых  разных задач. Самая очевидная из них – это устранение клинических симптомов сухости кожи, таких как шершавость, шелушение, склонность к образованию трещин, зуд, краснота, чувство «стягивания». Еще одна область применения – уменьшение раздражения кожи, в частности, вызванного воздействием ПАВ. Кроме этого, увлажнение является самым простым и надежным способом мгновенно улучшить внешний вид стареющей кожи за счет уменьшения мелких морщин, повышения упругости, осветления тона. Но самой интересной областью применения увлажняющих средств является не иллюзорное, а действительное омолаживание кожи, достигаемое через восстановление водного баланса.  

       Вода и кожа

     Как любая живая ткань, кожа нуждается  в воде. Но, в отличие от других тканей, которые полностью погружены  в комфортную водную среду, кожа одной стороной обращена во внешний мир и, следовательно, находится в условиях переменной и зачастую недостаточной влажности.

     Все ткани получают влагу из кровеносных  сосудов, но в коже  сосуды подходят лишь к дерме, в то время как эпидермис и роговой слой не имеют сосудов. Увлажнение эпидермиса и рогового слоя происходит благодаря диффузии - вода  просачивается через дерму в эпидермис, затем в роговой слой и, наконец, испаряется с поверхности. Таким образом, водный баланс кожи определяется как количеством воды, содержащимся в дерме, так и скоростью ее испарения с поверхности.

     В поддержании водного баланса  кожи участвуют структуры, связывающие  влагу и/или препятствующие ее испарению.

          o Натуральный увлажняющий фактор (natural moisturizing factor или NMF) рогового слоя

     NMF состоит из различных гигроскопичных (притягивающих воду) молекул: гиалуроновой кислоты, глицерина, гидрофильных аминокислот, мочевины, минералов и их солей, молочной кислоты. Хотя при каждом умывании горячая вода и мыло постепенно разрушают увлажняющий фактор, на месте чешуек, утративших NMF, вскоре появляются новые, с полным набором увлажнителей. Проблемы начинаются с возрастом, когда время нахождения роговых чешуек на поверхности все больше увеличивается и потерянный NMF уже не восполняется с достаточной скоростью. Кроме того, с возрастом меняется состав аминокислот, присутствующих в роговом слое – среди них становится все меньше гидрофильных ("любящих воду") и все больше гидрофобных ("боящихся воды").

          o Гликозаминогликаны (ГАГ)

     Вещества, построенные из сахарных блоков, часто  связанных с липидами или белками. Они присутствуют и в эпидермисе, однако больше всего их в дерме. Когда  ГАГ «ловят» воду, они разбухают  и превращаются в гель. Самым важным (и самым знаменитым) ГАГ кожи является гиалуроновая кислота.

          o Белки кожи

     Белки связывают воду, образуя гидроколлоидный  гель. Ведущую роль тут играет коллаген, который составляет 70-80% сухого веса кожи. Коллаген является долгоживущим белком, поэтому с годами в коже накапливается все больше поврежденного  коллагена, который уже не так эффективно связывает воду.

          o Липиды эпидермального барьера

     Одной из ключевых структур кожи, отвечающей за удержание влаги, является эпидермальный  барьер. Он состоит из жироподобных веществ (церамидов, жирных кислот, холестерина), которые соединяются в  уникальные структуры – многослойные пласты, образующие нечто вроде «цемента» между роговыми чешуйками. Благодаря этому барьеру, кожа человека эффективно сохраняет влагу  даже в сухом воздухе. К сожалению, жировой барьер кожи, также как и обычные жиры,  можно сравнительно легко растворить современными моющими средствами, особенно теми, которые содержат поверхностно активные вещества с сильным обезжиривающим действием. 

     Значение  увлажнения 

          o В роговом слое

     Роговой слой кожи может обходиться небольшим  количеством жидкости, так как  он состоит из ороговевших клеток. Однако неверно было бы полагать, что  вода ему не нужна. Опыты показывают, что сухой роговой слой становится жестким и ломким, в то время  как увлажненные роговые чешуйки – эластичные и гибкие. Кроме того, вода нужна для работы ферментов, отвечающих за регуляцию процесса отшелушивания, а, следовательно, обновления рогового слоя.

          o В эпидермисе

     Здесь влажная среда необходима не только для работы множества самых разных ферментов, но и для передачи сигналов, которыми клетки регулируют жизненные процессы – деление и созревание, защита от бактерий, регенерация и т.д. Можно сказать, что недостаток воды в эпидермисе аналогичен остановке городского транспорта – он мгновенно сказывается на всех аспектах жизни.

          o В дерме

     Дерма представляет собой плотное переплетение коллагеновых и эластиновых волокон  погруженных в гель, образованный из ГАГ, в котором находятся клетки, производящие весь этот межклеточный материал. Благодаря обогащенному влагой гелю, кожа выглядит свежей, плотной и упругой. Кроме того, вся жизнедеятельность клеток, формирующих межклеточный материал, зависит от наличия влаги – при обезвоживании затрудняется передвижение клеток, их взаимодействие и  работа ферментов, участвующих в строительстве.
     Три уровня увлажнения кожи
 

     Можно выделить три уровня, на котором  могут работать увлажняющие средства – роговой слой, эпидермис и  дерма. В принципе, увлажнение на любом  из этих уровней даст заметное улучшение внешнего вида кожи, однако наиболее эффективным будет комбинация воздействий на всех трех уровнях - методика, которую мы назвали "многоуровневым увлажнением".

          o Роговой слой

     Задачей увлажнения на этом уровне является восстановление эластичности  роговых чешуек, заполнение микротрещин и неоднородностей поверхности кожи, устранение шероховатости, а также нормализация  работы ферментов, участвующих в отшелушивании изношенного рогового слоя и в восстановлении барьерных структур.

     Субъективно, увлажнение рогового слоя приводит к  моментальному улучшению внешнего вида кожи (гладкий роговой слой гармонично отражает свет, что визуально  скрадывает морщины, делает кожу светлее  и свежее), а также в значительной степени устраняет симптомы сухости кожи, такие как зуд, чувство стягивания, шелушение. Объективно, возрастает скорость обновления рогового слоя, повышается его устойчивость к повреждению, укрепляются барьерные структуры.

     Увлажнять роговой слой можно изнутри и  снаружи. В первом случае, применяют вещества, уменьшающие испарение воды с поверхности кожи, что приводит к возрастанию содержания воды в роговом слое. Мы считаем, что для этой цели лучше использовать масла, которые не только уменьшают испарение и смягчают кожу, но и обладают высокой питательной ценностью, например те, что содержат незаменимые жирные кислоты, жирорастворимые витамины, стерины и др. В нашей практике мы применяем масло бурачника (содержит жирные кислоты омега 3 и омега 6), масла лесного ореха, виноградных косточек, зародышей пшеницы, богатые стерином, каротином и витамином Е. Превосходно зарекомендовало себя экзотическое масло аргана (аргании), в котором содержится до 35% линолевой кислоты, 45% олеиновой, каротины, витамин Е, терпеноиды и полифенолы.

     Кроме этого, для полноценного увлажнения необходимо обеспечить связывание влаги с роговыми чешуйками. Это может быть достигнуто применением либо компонентов NMF, либо других веществ, связывающих воду на поверхности роговых чешуек. Из компонентов NMF мы используем гидрофильные аминокислоты глицин, серин и некоторые другие, глицерин, молочную кислоту, пироглутамат натрия (Na-PCA), минеральные комплексы, гиалуроновую кислоту. К ингредиентам, действующим подобно NMF, относятся вещества, способные, с одной стороны, связываться с роговыми чешуйками подобно NMF, а с другой – притягивать воду, подобно «ловушкам» воды в коже. Мы выбрали для этой цели полисахариды алоэ и водорослей, глицерин и некоторые другие полимеры, такие, например, как камедь рожкового дерева. Превосходными заменителями NMF являются гидролизованные белки, которые хорошо связываются с поверхностью роговых клеток и эффективно набирают влагу, быстро увлажняя роговой слой.

          o Эпидермис

     Задачей увлажнения на уровне эпидермиса является стимуляция обновления клеток и нормализация работы ферментов, задействованных в построении рогового слоя. На наш взгляд лучшим решением этой задачи являются препараты, содержащие невысокие концентрации гликолевой кислоты. Не повреждая кожу и не вызывая заметного шелушения, они стимулируют как работу ферментов кожи, так и процесс обновления эпидермиса. Хорошо себя зарекомендовали и ферментные пилинги (ферменты папайи и ананаса), а также солевые скрабы. Мы используем соли Мертвого моря, так как мы убеждены, что они способствуют восстановлению минеральных компонентов NMF.

          o Дерма

     На  уровне дермы главной задачей  является  стимуляция обновления межклеточного  вещества – ГАГ и коллагена. Такая  стимуляция приводит к повышению  водоудерживающей способности дермы, результатом чего является заметное разглаживае морщин, повышение упругости кожи и ее свежий моложавый вид. Здесь главным помощником является гликолевая кислота в концентрации от 10% до 20%, которая стимулирует синтез коллагена и ГАГ в коже. Эффективность гликолевого пилинга повышают другие стимуляторы обновления кожи, такие как витамин С (аскорбиновая кислота), ретинол, экстракты водорослей, иглицы понтийской (рускуса), центеллы азиатской (готу кола).

     Еще одним методом, повышения содержания влаги в дерме является массаж. Стимулируя кровообращение, массаж способствует увеличению количества воды, поступающей в кожу из кровеносного русла и тем самым улучшает обменные процессы. Если добавить в  массажные кремы средства, укрепляющие сосуды, такие как гинкго, центелла, полифенолы зеленого чая, то наряду с временным улучшением кровообращения, мы получим и долговременный эффект. 

     Варианты  ухода 

     По  нашим наблюдениям, многоуровневое увлажнение может быть адаптировано к любому типу кожи и практически  к любой программе. Но на основании  своего опыта мы можем рекомендовать следующую схему:

   1. Ежедневно – домашний уход:

          o Щадящее умывание без агрессивных ПАВ и спиртсодержащих средств.
          o Дневной крем с компонентами NMF или его аналогами, антиоксидантами, УФ-фильтрами.
          o После вечернего очищения кожи - эксфолиация либо слабыми растворами альфа-гидроксикислот, либо ферментами, либо солевым скрабом.
          o Вечерний крем с компонентами NMF, питательными маслами (варианты: масло бурачника, моркови, виноградных косточек, зародышей пшеницы, аргана), ретинолом, витамином С, экстрактами водорослей, центеллы азиатской или других растений, стимулирующих обновление дермы. 

   2. 1-2 раза в месяц  – уход в косметическом  салоне:

          o Пилинги гликолевой и молочной кислотами в концентрации 10-25% с поступенчатым применением, целью которых является не ожог кожи, а прогнозируемая стимуляция ее обновления.
          o Массаж с компонентами NMF, натуральными маслами, восстанавливающими барьерную функцию кожи, с экстрактами растений - стимуляторами обновления дермы, укрепляющими сосуды и улучшающими микроциркуляцию. 
          o Маска (15-20 мин), содержащая стимуляторы обновления дермы и компоненты NMF.

     Заключение
     Старение  кожи (как естественное, так и  вызванное неправильным уходом или  влиянием внешних факторов) сопровождается снижением содержания влаги во всех ее слоях, что приводит к нарушению многих жизненных процессов, включая процессы обновления. Чтобы скорректировать эту проблему, недостаточно лишь насытить кожу влагой, так как в коже вода должна быть связана с определенными структурами. Именно поэтому, мы в своей практике избрали метод "многоуровневого увлажнения" - увлажнения, основанного на восстановлении и поддержании кожных структур на каждом ее уровне, что является одним из самых эффективных и надежных способов добиться глубокого и, что не менее важно, безопасного обновления и омоложения кожи.